تحضير دروس التربية البدنية للمرحلة المتوسطة الصف الثالث ..

بسم الله الرحمن الرحيم ..

الوحده \ قدم ..

ارقم الدرس \ 1

موضوع الدرس \ كرة القدم ( امتصاص الكرة بالصدر )

الاهداف السلوكية \ يتوقع من الطالب في نهاية الدرس تحقيق الأهداف السلوكية الآتية:
1-المهاري .. يؤدي الطالب امتصاص الكرة بالصدر بطريقة صحيحة .
2-المعرفي .. يفسر الطالب أهمية المهارة أثناء التعلم.
3-الوجداني .. يستمع الطالب ألي ملاحظات زملائه




أسلوب التقويم
الأدوات المستخدمة
إجراءات التدريس
أجزاءا لدرس
ملاحظة الأدوات والأخطاء

الاداري :
إحضار الطلاب إلى الملعب وأخذ الحضور.
التمهيدي :
الإحماء : يقسم الفصل إلى 4 قاطرات متساوية والظهر مواجه لخط البداية وعند الإشارة يجري دليل كل قاطرة للخلف حتى يصل إلى خط النهاية ثم يعود بالجري أماماً ليلمس زميله ............................. وهكذا القاطرة التي تنتهي أولاً هي الفائزة .
أ) تمرينات الإطالة والمرونة :
1- ( وقوف ) ثني الجذع أماماً أسفل مسك الساقين والثبات لمدة ( 3 ث ) .
2- ( جلوس على أربع ) مد رجل واحدة والارتكاز على الأخرى ثم التبديل .
ب) تمرينات الإعداد العام :
1- ( وقوف ) تبادل رفع الركبة عالياً مع مرجحة الذراعان أماماً وخلف.
2- ( وقوف ـ انثناء ميل ) مد الذراعان عالياً.
ج) تمرينات الإعداد البدني الخاص :
1- ( وقوف ـ ثبات الوسط ) الوثب في المكان وعند العدة الرابعة الجلوس على أربع .
2- ( وقوف فتحاًـ الذراعان جانباً ) ميل الجذع لمحاولة لمس الرجل باليد.
3- ( جثو أفقي ) مد الرجل خلفاً مع رفع الذراع العكسية عالياً .
الرئيسي :
الخطوات الفنية :
1-تستخدم هذه المهارة عندما تأتي الكرة في مستوى ارتفاع الصدر .
2- يكون أعلى الجسم مستقيما وعند لمس الكرة يميل قليلا للأمام .
3- يرتكز الجسم على قدمان ويكون الكتفان متوجهتان للأمام .
4- عند التقاء الكرة بالصدر يتم امتصاصها بحيث تفقد سرعتها ويقوم اللاعب بتوجيهها واستخدامها استخدامات متنوعة حسب موقف اللعب .

الخطوات التطبيقية:
1- أداء المهارة من قبل المعلم . 2-أداء الحركة ببط ء .
3- أداء المهارة حسب خطواتها الفنية 4 -تصحيح الأخطاء أول بأول
5- عمل نموذج لأحد الطلاب 6 -يعطى الطالب وقت كافي للممارسة.
7- يقسم الفصل إلى مجموعتين لعمل المارة. 8-أداء المهارة بطريقة المنافسة
الختامي :
* ( وقوف ـ الذراعان عالياً ) رفع الركبة عالياً مع التصفيق تحتها

الوحده \ القدم ..
رقم التدريس \ 2
موضوع الدرس \ كرة القدم (الركلة الحرة المباشرة وغير )
ا
لاهداف السلوكية \ يتوقع من الطالب في نهاية الدرس تحقيق الأهداف السلوكية الآتية :
1-المهارى ..يؤدي الطالب الركلة الحرة المباشرة وغير المباشرة بدقة .
2-المعرفي ..يشرح الطالب الخطوات التعليمية للمهارة .
3-الوجداني .. ينظم الطالب أدائه للمهارة لاستخدامها في المباراة .

اجزاء الدرس :
اجراءات التدريس :
الادوات المستخدمة :
أسلوب التقويم:
ملاحظة الأدوات والأخطاء
ا
لاداري :
إحضار الطلاب إلى الملعب وأخذ الحضور.
التمهيدي :
الإحماء :الجري الجاني على حدود الملعب والوجه للداخل وعند سماع الإشارة يلف اللاعب نصف لفه لتغير اتجاه الوجه للخارج مع استمرار الجري .
أ) تمرينات الإطالة والمرونة :
1- ( وقوف ـ الذراعان عالياً ) ثني الجذع أماماً أسفل ببطء مع زحلقة راحتي اليدين على الرجلين .
2- ( جلوس طولاً ) ثني الركبة على الصدر ومسكها باليدين ثم التبديل .
ب) تمرينات الإعداد العام :
1- ( وقوف ) ثني الركبتين كاملاً ثم وضعهما على الأرض للجثو .
2- ( وقوف فتحاً ـ الذراعان جانباً ) رفع الرجلين عالياً مع لمس القدمين بالتبادل.
ج) تمرينات الإعداد البدني الخاص :
1- ( وقوف ت ثبات الوسط ) الجري مع رفع الركبة عالياً.
2- ( وقوف ـ ثبات الوسط ) لف الجذع .
3- ( انبطاح مائل ) ثني الذراعان .
الر ئيسي :
* يؤدي المعلم أو أحد من الطلاب المميزين نموذج للمهارة
* توزيع الطلاب إلى مجموعات تقوم بتطبيق المهارة تحت إشراف المعلم .
الخطوات الفنية :
1- الجسم مواجه للكرة مع تركيز النظر على الزميل .
2- وضع القدم الثابتة بجانب الكرة مع ثني الركبة قليلاً وميل الجذع للأمام قليلاً.
3- مرجحة القدم اللاعبة وضرب الكرة بوجه القدم الأمامي .
الخطوات التطبيقية:
1- أداء المهارة من قبل المعلم . 2 -أداء الحركة ببط ء .
3- أداء المهارة حسب خطواتها الفنية 4 -تصحيح الأخطاء أول بأول .
5- عمل نموذج لأحد الطلاب 0 6 -يعطى الطالب وقت كافي للممارسة.
7- يقسم الفصل إلى مجموعتين لعمل المهارة 8-أداء المهارة بطريقة المنافسة
ا الختامي :
* ( وقوف ) مرجحة الذراعان أماماً أسفل أماماً عالياً .

الوحده \ القدم ..
رقم التدريس \ 3
موضوع التدريس \ كرة القدم ( ضرب الكرة بالراس من )
الاهداف السلوكية \ يتوقع من الطالب في نهاية الدرس تحقيق الأهداف السلوكية الآتية :
1- المهارى ..يؤدي الطالب ضرب الكرة بالرأس من الحركة بطريقة صحيحة .
2- المعرفي .. يقارن الطالب بين المنافسة وبين تعلم المهارة
3-الوجداني .. يستثمر الطالب جهده أثناء أداء المنافسة


اجراءات التدريس :
اجزاء التدريس :
أسلوب التقويم :
ملاحظة الأدوات والأخطاء
الاداري :
إحضار الطلاب إلى الملعب وأخذ الحضور.
التمهيدي :
الإحماء : ضرب الكرة بالرأس : يقسم الفصل إلى مجموعتين يقف أمام كل مجموعة لاعب يرمي الكرة بيده للاعب الأول الذي يردها برأسه ثم يجلس في مكانه حتى يعطي اللاعب الواقف خلفه الفرصة لأداء نفس التدريب .... وهكذا.
أ) تمرينات الإطالة والمرونة :
1- ( وقوف ـ نصفاً ) مسك القدم خلفاً مع شدها ثم التبديل .
2- ( جلوس طولاً ) تبادل ثني ركبة واحدة على الصدر ومسكها ثم التبديل .
ب) تمرينات الإعداد العام :
1- ( جثو أقصى ) تبادل لف الجذع جانباً مع قذف الذراع جانباً.
2- ( وقوف فتحاً ـ الذراعان عالياً ) تبادل ثني الجذع جانباً .
ج) تمرينات الإعداد البدني الخاص :
1- ( جلوس طولاً ) تبادل ثني الركبتين على الصدر .
2- ( وقوف ـ الذراعان عالياً ) ثني الجذع أماماً أسفل .
3- ( رقود ) المشي مع رفع الذراعين جانباً عالياً.
الرئيسي :
الخطوات الفنية :-
1- تضرب الكرة بالجبهة0 من الحركة .
2- يجب أن تكون العينين مفتوحتان0
3- يجب أن تضرب الكرة من منتصفها0
4- تثني الركبتان ويميل الجسم للخلف فبل ضرب الكرة أثناء الطيران .
5- ترتفع الذراعان جانباَ بخفة لحفظ التوازن0

الخطوات التطبيقية:
1- أداء المهارة من قبل المعلم 2-أداء الحركة ببط ء .
3- أداء المهارة حسب خطواتها الفنية . 4 -تصحيح الأخطاء أول بأول .
5- عمل نموذج لأحد الطلاب 0 6 -يعطى الطالب وقت كافي للممارسة.
7- يقسم الفصل إلى مجموعتين لعمل المهارة 8-أداء المهارة بطريقة المنافسة
الختامي :
* ( وقوف ) المرجحة العمودية .

احسنت وبارك الله فيك