يهتم بطلاب التدريب الميدانى للتربية البدنية - قسم المناهج وطرق التدريس - كلية التربية - جامعة ام القرى
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
ارجو رفع تحضير الدروس من جميع الزملاء للاهمية واهمية زيادة المشاركات من الجميع لتاثريها على التقيم النهائى مع تحياتى د يحيى حسن

شاطر | 
 

 قانون العاب القوى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ماهر علوي
مدرس بدنية مبتدىء
مدرس بدنية مبتدىء


عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 07/01/2011

مُساهمةموضوع: قانون العاب القوى   الجمعة يناير 14, 2011 10:07 am

قانون العاب القوى
قوانين العاب القوى

* سباقات المضمار وهي كما يلي :-

المسافات القصيره
المسافات المتوسطة
المسافات الطويلة
التتابعات

( مسافات قصيره)

سباق 100 م
سباق 800 م
سباق 5000 م
سباق 4 × 100 م تتابع

سباق 110م حواجز
سباق 1500 م
سباق 10000 م
سباق 4 × 400 م تتابع

سباق 200 م
سباق 2000م موانع
سباق المارثون 42،195 كم


سباق 300 م للنساء
سباق 3000م موانع




سباق 400 م
سباق 3000م حره





سباق واحد ميل









* ملاحظات في سباقات المضمار :-

* في جميع اللقاءات الدوليه وفي السباقات الاقصر من 400م وحتى الــ 400م وكذلك 4×400م تتابع تكون كلمات الامر بالبدء هي : خذ مكانك - استعد - ثم امر البدء بالمسدس او الصافره ….

* في السباقات الاقصر من 400م وحتى الــ 400م وكذلك المرحله الاولى من سباق 4×400م تتابع يجب استخدام البدء المنخفض ومكعبات البدء إجباريا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
قانون العاب القوى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التدريب الميدانى للتربية البدنية :: مواصفات الملاعب :: مواصفات الملاعب الرياضية وارضياتها-
انتقل الى: