التدريب الميدانى للتربية البدنية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


يهتم بطلاب التدريب الميدانى للتربية البدنية - قسم المناهج وطرق التدريس - كلية التربية - جامعة ام القرى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
ارجو رفع تحضير الدروس من جميع الزملاء للاهمية واهمية زيادة المشاركات من الجميع لتاثريها على التقيم النهائى مع تحياتى د يحيى حسن

 

 مقاسات الملاعب

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
متعب الراشدي
مدرس بدنية مبتدىء
مدرس بدنية مبتدىء



عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 27/02/2011

مقاسات الملاعب Empty
مُساهمةموضوع: مقاسات الملاعب   مقاسات الملاعب Emptyالإثنين مايو 30, 2011 5:19 pm

اأعزائي أعضاء المنتدى أحب أن أقدم لكم بعض المعلومات التي توضح مقاسات الملاعب الرياضية





ملعب كرة القدم






ملعب كرة القدم يبلغ طوله فيما يتعلق باللاعبين البالغين الدوليين ينبغي أن يكون من 100 إلى 130 ياردة أي من 90 إلى 120 متر ،
أما عرض الملعب فيجب أن يكون من 50 إلى 100 ياردة أي من 45 إلى 90 متر .
اما عند الناشئين فيكون طوله من 90 الى 110 متر وعرضه من 45 الى 70 متر.
لملعب يجب أن يكون مستطيلا
وطول خط التماس أطول من عرض خط مرمى الهدف.
خطوط الحد الأطول تدعى بخطوط التماس.
بينما خطوط الحد الأقصر و التي تأتي من ناحية المرمى تدعى بخطوط الهدف وعلى خط الهدف في كل نهاية من الملعب يوجد مرمى .
الحواف الداخلية من المرمى تبلغ 8 ياردات (7.32 متر) ،
و الحافة السفلية من العارضة (أي طول المرمى بدءا ًمن النقطة التي تحت العارضة) يجب أن تكون أعلى من الأرض 8 أقدام أي 2.44 متر
.
شباك المرمى
عادة توضع خلف المرمى وهي غير متطلبة في القوانين (لأن الخط الواصل بين عارضتي المرمى العموديتين
إذا اجتازتهما الكرة فيعتبر ذلك هدفاً دون النظر إلى الشباك فيما إذا هزته الكرة أم لا) .
ووضع شباك الهدف السبب منه هو عدم خروج الكرة من الملعب ووصولها إلى الجمهور حينما يقوم أحدهم بإحراز هدف ،
وسبب وضع الشباك في الخلف قليلا هو حتى لا يربك الحارس في التصدي للكرات.


منطقة الجزاء
أمام كل هدف يوجد منطقة معروفة بـ"منطقة الجزاء" أو بشكل عامي "صندوق الجزاء" و ببساطة "الصندوق" .
هذه المنطقة تتألف من منطقة محددة بخط الهدف ، خطان بادئان على خط الهدف 18 ياردة أي 16.5 متر
وذلك بالبدء من الخط الشمالي لمنطقة الجزاء وصولاً إلى الخط الجنوبي وهذه المنطقة لها عدد من الوظائف الهامة ،
الأكثر بروزا منح الحارس استخدام يديه ضمن هذه المنطقة أما خارجها فيمنع من القيام بذلك ،
ويمكن استخدام قدميه حينها سواء كان داخل منطقة الجزاء أم خارجها .
والوظيفة الأخرى أيضا من منطقة الجزاء هي عندما يقوم المدافع بعرقلة مهاجم من الفريق الآخر يحاول إحراز هدفاً
ورأى الحكم بأنه قد تم عرقلته ضمن منطقة الجزاء ، فيتم اعتبار ذلك "ضربة جزاء" لصالح الفريق الذي تم عرقلة لاعب منهم
أما في الحالات التي يتم فيها عرقلة اللاعب خارج منطقة الجزاء فيتم اعتبارها "ركلة حرة".


اضافة أخرى للموضوع:-
وفي قانون كرة القدم طول الملعب يجب أن يكون بين 90 م و 120 م والعرض بين 45 م و 90 م
وبالمتعارف عليه والمشهور يوجد 3 مقاسات للملاعب
طبعاً أكبرها مثل ملعب بريده والأستاد والمتوسط مثل ملعب الملز وجده
والأصغر مثل الحزم والصايغ

وهذا رسم يبن مقاسات الملاعب



ملعب كرة المضرب أو التنس الأرضي




تمارس رياضة التنس في ملعب مستطيل الشكل طوله 78 قدما (23,77 م) وعرضه 27 قدما (8,23 م)
تقسمه من وسطه بالعرض شبكة معلقة بحبل أو سلك معدني لا يزيد قطره عن ثلث الإنش (0,8 سنتم)
وتمتد الشبكة بشكل تملأ به المسافة بين العمودين تماما، وتكون ذات فوهات أو خروم صغيرة لا تسمح للكرة بالمرور من خلالها.
أما ارتفاعها من الوسط فثلاثة أقدام (91,4 سنتم) حيث تشد، وتثبت من الأسفل بحزام أبيض اللون لا يزيد عرضه عن إنشين (5 سنتم)
ويجب أن يغطى الحبل أو السلك المعدني، وأعلى الشبكة وجانباها بشريط من القماش الأبيض لا يقل عرضه عن انشين (5 سنتم) ولا يزيد عن (6,3 سنتم)
تسمى الخطوط التي تحدد نهايتي الملعب بخطي القاعدة، أما الخطان اللذان يحددان جانبيه، فيسميان بخطي الجانبين.
يرسم خط الإرسال على جانبي الشبكة وعلى مسافة مقدارها واحد وعشرون قدما (6,40 م)، منها وبشكل مواز لها.
أما الملعب المخصص للعب الفريق الزوجي (الثنائي) فعرضه ستة وثلاثون قدما (10,97 م) أي أعرض من الملعب المخصص للعبة الفردية بأربعة أقدام ونصف القدم (1,38 م) وطول الملعب 23.77 م وطبعا نفس طول ملعب الفردي.


ملعب كرة اليد





تبلغ مساحة ملعب كرة اليد 40 × 20 متر مربع. يوجد خط في منتصف المربع يقسمه إلى نصفين.
يوجد مرمى في منتصف الجهتين من الملعب. ومقاسات المرمى 2*3 يحاط كل مرمى بشبه نصف دائرة،
تبعد عن المرمى بحوالي ستة أمتار. كذلك يوجد شبه نصف دائرة آخر منقط، يبعد عن المرمى بحوالي تسعة أمتار







ملعب كرة الطائرة




تلعب رياضة الكرة الطائرة على ملعب خاص طوله 18 × 9 أمتار،
مقسم إلى قسمين (للفريق)، طول كل منهما 9 × 9 أمتار.
يوضع فاصل بين منطقتي الفريقين وهو الشباك، وارتفاعه2.43للرجال، و 2.20 متر للسيدات.







ملعب كرة السلة



يبلغ طول ملعب كرة السلة القانوني 28م، وعرضه 15م.
وقد يتفاوت الطول فيما يقرب من مترين، والعرض فيما يقرب من متر واحد،
ولكن تجب المحافظة على تناسُب الأبعاد. ومعظم ملاعب كرة السلة مصنوعة من الخشب. وتستخدم خطوط متنوعة بعرض 5 سم لتقسيم الملعب إلى أقسام.
تُعلق سلة ولوحة فوق كل من طرفي الملعب. ويجب أن تكون كلُ لوحة داخل خط النهاية بمسافة 120 سم.
تتكون السلة من حلقة، وشبكة، ولوحة. والحلقة طوق معدني قطره 45سم ولايزيد سُمكه عن 20 ملم.
وتثبت الحلقة بحديدة تأخذ شكل الحرف الإنجليزي L المعكوس، ومثبتة على لوحة وبشكل تكون معه موازية للأرض،
ومرتفعة عنها بمسافة 3,05م وتصنع اللوحتان من الزجاج الليفي أو من المعدن. وتعلق في الحلقة شبكة
مصنوعة من القطن أو من نسيج اصطناعي وتوجد في أسفلها فتحة واسعة تكفي لسقوط الكرة من خلالها.





لعبة الهوكي





طول الملعب /91 متر ــ عرضه 55 متر .

الأهداف الارتفاع 13, 2 متر ـــ العرض 66, 3 متر .

يوجد داخل المرمى مصد خشبي ارتفاعه 46 سم وطــوله 7, 3 متر .

طـــول عصا الهــوكي 86 , 94 ســم .

وزن الكرة 160 جرام ــ قطرهــا 23 ســم وهي مكونة من المطاط في الداخل .

عدد الأشواط شوطين ــ زمن الشوط 35 دقيقة وخمس دقائق راحة بين الشوطين .

عدد اللاعبين أحد عشر لاعباً 11

عدد الحكام / حكمان ويساعدهما في بعض الأحيان ضابط للوقت أو اثنان .

مقاسات ملعب كرة التنس الارضي







مقاسات كرة تنس الطاولة





مقاسات ملعب الجولف




القفز عالي

القفز العالي أو الوثب العالي و يقصد به الوثب إلى أقصى ما يستطيع اللاعب من ارتفاع دون استعمال أي وسيلة . ويتم في نصف دائرة تفرش بالرمل أو الإسفنج ويركز عند طرفي قطرها قائمان يبعد الواحد عن الآخر ما بين 3,66 متراً وأربعة أمتار وتوضع فوقهما عارضة غير ثابتة يقفز اللاعب من فوقها ويكون بجوار قطر نصف الدائرة مضمار للجري . و هي تعتمد على البحت ، و يتطلب تدريبا طويلا و شاقا ، و إلى أوائل 20 ، كان الرياضيون يقفزون و أجسامهم معتدلة ، كما يفعل الأطفال ، و في عام ابتكر الطريقة الفنية للقفز ، و فيها يكاد الجسم أن يكون في وضع أفقي موازيا للحاجز ، و منذ ذلك استحدثت طرق عديدة و مختلفة ، و في مباريات القفز يستطيع المتسابق أن يبدأ السباق على أي ارتفاع فوق الحد الأدنى المتفق عليه ، و إذا أخطأ ثلاثة أخطاء متتالية يستبعد من السباق.



كرة القدم الخماسية

ميدان اللعب مستطيل /
الطول 38 ــ 42 متر : العرض 18 ــ 22 متر .
منطقة الجزاء 6 أمتار .
علامة الجزاء الثانية 10 أمتار .
المرمى الطول 3 أمتار ــ الارتفاع 2 متر .
الحد الأقصى المسموح به لعدد البدلاء هو 7 لاعبين .
المباراة شوطين زمن الشوط 20 دقيقة .
فترة الراحة لا تزيد عن 15 دقيقة .
الكرة وزنها 440 جرام .



السباحة
طــول المسبح / 50متر ــ العرض 25 متر
أنواع السباحة

سباحة الزحف على البطن ــ سباحة الصدر ــ سباحة الظهــر ــ سباحة الفراشة
المتنوع .

الحكام / حكم ــ رئيس القضاة ــ رئيس الميقاتيين ــ مراقب الدوران لكل حارة ــ آذن للبدء
ميقاتيون لكل حارة ــ ثلاثة قضاة لخط النهاية لكل حارة .

عدد الحارات 8 حارات .

منصات البداية ثمانية / ارتفاع المنصة من فوق سطح الماء من نصف متر إلى ثلاثة أرباع المتر
طولها 58 سم وعرضها 50 سم .

ترقم كل منصة من منصات الابتداء من جوانبها الأربعة .

أوزان الكرات المستخدمة في الألعاب الرياضية المختلفة
الكرة الوزن
كرة البنج بونج 2.4 - 2.53 جم
كرة الماء من 400 ــ 450 جرام .

كرة الجولف 46 جم
كرة التنس 56.7 - 58.47 جم
كرة البولو 125 جم
كرة البيسبول 141 - 149 جم
كرة الهوكي على الجليد 153 - 156 جم
كرة الكركيت 170 جم
كرة البلياردو 200 جم
كرة القدم الأمريكية (الرجبي) 400 جم


كرة القدم 396 - 453 جم
كرة اليد 425 - 475 جم
كرة السلة 6.00 - 6.50 كجم
كرة البولينج 3.26 - 7.26 كجم
كرة الجُلَّة (رجال) 7 - 25 كجم
كرة الجُلَّة (سيدات) 4 كجم








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عليان العمري
مدرس بدنية مقبول
مدرس بدنية مقبول



عدد المساهمات : 35
تاريخ التسجيل : 13/05/2011

مقاسات الملاعب Empty
مُساهمةموضوع: شكر   مقاسات الملاعب Emptyالإثنين مايو 30, 2011 5:33 pm

موضوع جميل ورائع اهنيئك عليه اخ متعب
؟؟ بس ليه نزلته مرتين Laughing استمر

cheers تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متعب الراشدي
مدرس بدنية مبتدىء
مدرس بدنية مبتدىء



عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 27/02/2011

مقاسات الملاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد   مقاسات الملاعب Emptyالإثنين مايو 30, 2011 5:39 pm

معليش والله بس تحمست Very Happy
وأقدم اعتذاري لك ولأعضاء المنتدى
((بعدين لاتلومني ياعليان ترى توني عضو مبتدىء Crying or Very sad ))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عليان العمري
مدرس بدنية مقبول
مدرس بدنية مقبول



عدد المساهمات : 35
تاريخ التسجيل : 13/05/2011

مقاسات الملاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد   مقاسات الملاعب Emptyالإثنين مايو 30, 2011 5:45 pm

بصراحة موضوعك متميز بس حبيت الفت نظرك على تكرار موضوعك متمنيا لك مواصلة التميز في طرح هذه المواضيع الجميلة التي تعم للجميع بالفايدة
ومن ناحية عضو مبتدىء اقول لك مع مرور الوقت اتوقع يكون لك حضور مبهر cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مقاسات الملاعب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مقاسات الملاعب
» مقاسات الملاعب الخماسيه...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التدريب الميدانى للتربية البدنية :: االمدارس الابتدائية :: الامام الاوزاعي-
انتقل الى: