تحضير دروس التربية البدنية للمرحلة المتوسطة للصف الثاني والثالث

الوحده \ قدم

رقم الدرس \ 2

موضوع الدرس \ كرة القدم ( التمريرة الطويلة )

الاهداف السلوكية \ يتوقع من الطالب في نهاية الدرس تحقيق الأهداف السلوكية الآتية:
1-المهارى ..يؤدي الطالب التمريرة الطويلة بطريقه صحيحه ..
2-المعرفى .. يستنتج الطالب قانون المهارة أثناء أداء المهارة
3-الوجداني .. يقبل الطالب التوجيهات من معلمه .

اجزاء الدرس .. االزمن .. اجراء التدريس .. الادوات المستخدمة ..
اسلوب التقويم .. ملاحظه الاداء وتصحيح الاخطاء
* الادراي :
إحضار الطلاب إلى الملعب وأخذ الحضور .
* التمهيدي :لإحماء : يقسم الطلاب إلى أربع قاطرات تقف خلف خط البداية وعلى بعد 15سم يرسم خط النهاية . عند الإشارة يحجل الطالب الأول من كل قاطرة حتى خط النهاية ثم يعود بالجري العادي ليلمس زميله الذي يليه ........ وهكذا القاطرة التي تنتهي أولاً هي الفائزة .
أ ) تمرينات الإطالة والمرونة :
1- ( وقوف ـ الذراعان عالياً ـ تشبيك الأصابع ) لف الكفين لأعلى مع رفع العقبين وشد الجسم .
2- ( انبطاح ) رفع الرأس مع تقوس الظهر وملامسة الركبتين للأرض .
ب) تمرينات الإعداد العام :
1- ( جثو فتحاً ـ لمس الرقبة ) تقوس الجذع خلفاً .
2- ( وقوف ـ الذراعان عالياً ) رفع العقابين وثني أعلى الجذع خلفاً.
ج) تمرينات الإعداد البدني الخاص :
1- ( وقوف ـ ثبات الوسط ) تبادل رفع الركبتين .
2- ( جلوس طولاً فتحاً ـ الذراعان إماماً ) محاولة لمس المشطين.
3- ( وقوف ) مرجحة الذراعان إماماً عالياً .

ا * الرئيسي :
* يؤدي المعلم أو أحد من الطلاب المميزين نموذج للمهارة
* توزيع الطلاب إلى مجموعات تقوم بتطبيق المهارة تحت إشراف المعلم .
الخطوات الفنية :
1- الجسم مواجه للكرة مع تركيز النظر على الزميل .
2- وضع القدم الثابتة بجانب الكرة مع ثني الركبة قليلاً وميل الجذع للأمام قليلاً.
3- مرجحة القدم اللاعبة وضرب الكرة بوجه القدم الأمامي .
الخطوات التطبيقية/
1-أداء الحركة بوضعها السليم من دون كرة 0
2- ضرب الكرة إلى الحائط من مسافة 5م من الثبات ثم من الحركة 0
3- تمرير الكرة بين طالبين من مسافة 7م ثم زيادة المسافة وتغيير المناطق 0
4- نفس التمرين السابق مع زيادة السرعة والقوة 0

* الختامي :
* ( وقوف ) المرجحة العمودية .[/b]

االوحده \ قدم

التدريس \ 3

موضوع الدرس \ كرة القدم (امتصاص الكرة بالفخذ ثم التصويب )

الاهداف السلوكية \ يتوقع من الطالب في نهاية الدرس تحقيق الأهداف السلوكية الآتية:
1- المهارى .. يؤدي الطالب امتصاص الكر بالفخذ ثم التصويب بدقة .
2- المعرفى ..يتعرف الطالب على الخطوات التعليمية للمهارة
3- الوجداني ..يتابع الطالب معرفة الادوات بالتطبيق ..

جراءات التدريس :
الادوات المستخدمه : كور القدم ..
أسلوب التقويم
ملاحظة الاداء وتصحيح الاخطاء كور قدم
اجزاء الدرس :
الاداري :
إحضار الطلاب إلى الملعب وأخذ الحضور .
التمهيدي :
الإحماء : الاحتفاظ بالكرة : لاعبان معهما الكرة ويبدأن في اللعب عند بدء الإشارة يحاول كل لاعب الاحتفاظ بالكرة أكبر وقت ممكن واللاعب الأخر يحاول أخذها ... وهكذا مع باقي الفصل .
أ) تمرينات الإطالة والمرونة :
1- ( وقوف ) ميل الجذع إماماً أسفل مع مسك الساقين والثبات لمدة ( 3ث) .
2- ( انبطاح ) رفع الرأس مع تقوس الظهر وملامسة الركبة الأرض .
ب) تمرينات الإعداد العام :
1- ( رقود ـ الذراعان جانباً ) تبادل رفع الرجلين جانباً للمس الأصابع .
2- ( إقعاء ) مد الركبتين مع رفع الذراعين جانباً.
ج) تمرينات الإعداد البدني الخاص :
1- ( وقوف ) الجري في المكان .
3- ( انبطاح ) مد الذراعين .
الرئيسي :
الخطوات الفنية /
1- يكون الجسم مستقيماَ وترفع ركبة ساق التنفيذ عالياَ مشكلة زاوية قائمة نحو الكرة 0
2- وقبل وصول الكرة نحو الفخذ بلحظة وبأول لمسة يتم سحب الرجل بفرد الركبة لأسفل شيئاَ فشيئاَ حتى تصل القدم الأرض وبذلك تسير الكرة متدحرجة على الأرض 0
3- يمكن عدم ترك الكرة تسقط على الأرض لاستخدامها في التمرير أو التصويب 0

الخطوات التطبيقية /
1- القيام بالمهارة دون الكرة 0
2- يقوم الطالب برمي الكرة عالياَ لمسافة مترين ثم امتصاصها بالفخذ0
3- يقوم الطالب بتنطيط الكرة على الفخذ عدة مرات ثم امتصاصها 0
4- يقوم طالب برمي الكرة نحو الزميل ويقوم بامتصاصها 0
الختامي :
* ( وقوف ) ثني الجذع إماماً أسفل مع مسك المشطين والثبات لمدة (3ث).