الدحرجة الأمامية المتكورة - الصف الرابع الابتدائي

يتوقع من الطالب في نهاية الدرس تحقيق الأهداف السلوكية الآتية :
1 – الهدف المهاري / الدحرجة الأمامية المتكورة
2 - الهدف المعرفي / التعرف على بعض أجهزه الجمباز واستخداماتها
3 – الهدف الوجداني / تربيه صفه الشجاعة
أجزاء الدرس إجراءات الدرس الأدوات المستخدمة الإخراج أسلوب التقويم
الإداري إحضار الطلاب إلى الملعب واخذ الحضور

سجل الحضور

مراتب

النواحي الفنية (( الدحرجة الأمامية المتكورة ))
• يتخذ الطالب وضع الاقعاء ثم يميل بجسمه للأمام مع ثني الذراعين وحني الرأس إلى الصدر
يقوم الطالب بدفع الأرض بالقدمين وعند اندفاع الحوض والجسم للأعلى وللأمام تقابل الكتفان الأرض أولا وثنى الركبتان
إلى الصدر مع إمساكهما ويتدحرج الجسم بحركة انسيابية للأمام مبتدأ من خلف الرقبة فالكتفين فالجذع مع احتفاظ الطالب
بانثناء الركبتين على الصدر
• يرتكز الطالب على القدمين ويعود إلى وضع الاقعاء


الدحرجة الأمامية المتكورة : ملاحظة الأداء وتصحيح الأخطاء
سؤال شفهي
التمهيدي الإحماء العام
جمباز موانع
تمرينات الإعداد البدني العام
( وقوف ) الجري أماما ثم الوثب عالياً مع فتح القدمين
( وقوف فتحاً – الذراعين جانباً ) عمل دوائر صغيره
تمرينات الإعداد البدني الخاص
(وقوف ) ثني الجذع أماما أسفل
( وقوف – الكره أمام الصدر ) الطعن بعمق أماما
الرئيسي الخطوات التعليمية : لمهارة الدحرجة الأمامية المتكورة :
وقوف ثني الركبتين إلى وضع التكور
• ( جلوس القرفصاء ) السقوط إلى الخلف مع أداء نصف دحرجه 0
• ( جلوس على أربع ) الدحرجة الأمامية على مستوى مائل 0
• أداء الحركة على الأرض مباشر .



الختامي التهدئة : (وقوف ) المرجحة ألعاموديه
الانصراف : ( الاغتسال والانصراف إلى الفصل بشكل منظم )